Ser mãe não é apenas carregar um filho no ventre. É cuidar e amar desde antes do nascimento. Quando a vontade de ser mãe surge, tomam conta de nós algumas preocupações. É então que começam os cuidados redobrados. Tem-se uma alimentação correta e saudável, faz-se exercício físico moderado e evitam-se medicamentos e outras fontes de potenciais toxinas. 

É também nesta fase, que começam a surgir dúvidas. Mas afinal como se pode ser mais saudável e de uma forma natural? Vivemos numa sociedade em que existem medicamentos para todas as dores e maleitas. Dores de cabeça? Toma um comprimido. Dificuldades para adormecer? Aqui tens um comprimido. Alterações hormonais? Este blister cura tudo. 

Não és a única a sentir esta dificuldade, nem és a única a querer ter uma gravidez, um parto e um pós-parto mais natural. Existe uma grande falta de conhecimento em como o fazer, mas eu posso ajudar-te a passar pelo processo de uma forma inteiramente natural. Foi por isso que criei o programa Naturalmente Mãe.

Naturalmente Mãe é um programa criado para mulheres que estão grávidas ou a planear uma gravidez e que pretendem ter uma atitude mais natural.

São 6 módulos onde vais aprender como o teu corpo altera durante a gravidez, o parto e o pós-parto, e que soluções naturais existem para atenuar o desconforto destas alterações. E porque a maternidade implica um bebé, ele está incluído no programa para que também lhe possas dar o melhor da natureza.

Módulo 1 ~ Naturalizar a mente

O trabalho começa com uma mudança de mentalidade. Todas as ideias pré-concebidas que tens sobre gravidez e aromaterapia vão desaparecer e vão dar lugar a uma nova realidade.

Módulo 2 ~ ABC da aromaterapia

O que é, para que serve e como se usa. Neste módulo vais aprender as bases necessárias para poderes usar a aromaterapia de uma forma segura e consciente.

Módulo 3 ~ Trimestre a trimestre

Cada trimestre tem características próprias e desconfortos associados. É preciso conhecê-los, e às alterações que provocam, para perceber quais as soluções naturais que os vão atenuar e aliviar. 

Módulo 4 ~ O rebentar da bolha

O parto é o momento em que tudo muda. Neste módulo vais aprender a amenizar a dor que lhe está associada e a promover o trabalho de parto.

Módulo 5 ~ Tudo mudou

O corpo, as hormonas, o estado emocional… Após o nascimento tudo em ti se altera. Compreender estas alterações é importante para sentires que estás no controlo da tua vida e para recorreres aos óleos essenciais que te podem ajudar nesta etapa.

Módulo 6 ~ Um amor naturalmente feliz

Com o bebé nos braços, chegou a hora de desenvolver rotinas e hábitos saudáveis com base em soluções naturais.

Os módulos são constituídos por várias aulas previamente gravadas, assim como PDF’s com material de apoio e resumos. E para poderes fazer o programa ao teu ritmo e com todo o conforto, tens acesso aos conteúdos durante um ano.

MAS NÃO É TUDO…

Ao inscreveres-te no programa Naturalmente Mãe vais ter acesso vitalício à comunidade exclusiva do Facebook e do Whatsapp. Lá vais poder partilhar experiências com outras mulheres fantásticas e com profissionais de diferentes áreas – as nossas incríveis parceiras – para teres uma maternidade informada e naturalmente feliz. 

E porque o acompanhamento é o mais importante, eu estarei sempre disponível para tirar dúvidas e ainda tens, cada 15 dias, uma sessão de zoom comigo ou com uma convidada especialista.

O que algumas das «naturalmente Mães» dizem...

site (38)

Neste programa vais ter o meu acompanhamento especializado para poderes ter a maternidade que tanto desejas.

O que vais ter acesso?

Este é o valor dos conteúdos que vou disponibilizar, mas não é o valor que vais pagar!!!

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Quem é a mentora do programa?

Olá! Eu sou a Cátia Fernandes! Sou aromaterapeuta certificada, Consultora de Sono e de Massagem Shantala.

Durante a minha gravidez decidi ter uma atitude mais natural e comecei a recolher informação sobre como o poderia fazer. Mas quanto mais pesquisava mais confusa ficava. Há realmente muita informação, mas está dispersa e desordenada. Foi então que decidi investir no meu conhecimento de uma forma estruturada e certifiquei-me como aromaterapeuta. 
Com o conhecimento adquirido, a minha paixão por aromaterapia aumentou e isso começou a atrair mulheres para a minha vida. Mulheres que, tal como eu, procuravam soluções naturais na maternidade e no puerpério. Assim nasceu a minha página e uma comunidade de mulheres incríveis que procuram ser mais saudáveis e mais felizes de uma forma totalmente natural. 
Atualmente ajudo mulheres, desde a gravidez, a usarem a aromaterapia para atenuar desconfortos e a melhorar a sua saúde e da sua família. 

Quem me apoia neste programa?

FAQ's

O que é o programa Naturalmente Mãe?

O Naturalmente Mãe é um programa, onde vais aprender mais sobre as diferentes etapas da gravidez, sobre o parto e sobre o pós-parto, e onde vais aprender a diminuir ou contornar os confortos associados através da aromaterapia.

Para quem é o programa Naturalmente Mãe?

Este programa é para mulheres grávidas, ou que pretendam engravidar, e queiram ter uma maternidade mais natural.

Ainda não estou grávida, faz sentido fazer o programa?

Sim, este programa também é dirigido para mulheres que pretendam engravidar. Os dois primeiros módulos abordam temas mais gerais, ligados à mentalidade e à aromaterapia. Nos restantes módulos vais adquirir conhecimento estruturado que se manterá válido quando engravidares. 

Não tenho muito tempo disponível, posso fazer o programa?

O programa Naturalmente Mãe consiste em módulos com aulas pré-gravadas. Podes fazer o programa ao teu ritmo e num horário que te seja conveniente.

Quanto tempo dura cada módulo?

Os módulos são constituídos por várias aulas e têm pelo menos uma hora de duração.

Se tiver dúvidas na aplicação dos conhecimentos, com quem posso falar?

Podes tirar dúvidas em comunidade, no facebook ou no whatsapp, podes perguntar-me diretamente, ou perguntares ao vivo nas sessões de zoom que acontecem a cada 15 dias. 

Quais são os métodos de pagamento disponíveis?

Podes efetuar o pagamento via transferência bancária ou MBWay

Posso pedir reembolso da compra?

Sim, tens até 15 dias desde a data em que efetuaste o pagamento, para pedir o reembolso. 

Ainda tenho questões, com quem posso falar?

Podes enviar um email para geral@catia-fernandes.pt ou contactar-me por whatsapp através do número +351965851860