Asma

como a Aromaterapia pode ajudar?

Apesar da origem da Asma poder ser alérgica ou não, geralmente, manifesta-se com uma tosse seca inicial e, com o passar do tempo, a dificuldade em respirar intensifica-se. É interessante referir que o próprio muco poderá levar ao aparecimento da ‘famosa’ pieira que surge devido ao impedimento da passagem do ar para os alvéolos pulmonares.

Quando estamos perante uma crise, existem vários sinais de alerta, nomeadamente:

1. A criança sente dificuldade em respirar e tendencialmente aumenta na posição horizontal.

2. Surge aumento da frequência cardíaca acompanhado de aumento de produção de suor e sensação de ansiedade.

3. A tosse pode intensificar-se á medida que a dificuldade respiratória também aumenta.

Se tens um bebé asmático em casa, deixa-me dizer-te, por experiência própria que existe uma grande probabilidade de que a asma desapareça ou estabilize quando ele crescer. 

Sabes porque é que as crises de asma ocorrem com mais frequência durante a noite? Existem duas principais razões:

1. Durante a noite, entre as 2h e 4h da manhã é o momento em que o nosso corpo fabrica em menor quantidade os agentes anti-inflamatórios, o que significa que estando num quarto onde existam agentes externos como pelos de animais, pólens e ácaros, mais facilmente estes vão impedir uma respiração normal.

2. A posição horizontal não facilita a respiração uma vez que os bronquíolos estão fechados, por isso, nós mães, quando os nossos bebés estão com ranhocas e tosse, dormimos com eles sentados ao nosso colo e notamos uma pequena melhoria na respiração. Algo que também ajuda será elevar a cabeceira.

Mas como é que podemos usar a Aromaterapia com benefício terapêutico?

Primeiramente, é fundamental desinfetar o ar, sem a criança presente. O óleo essencial de limão é a minha primeira escolha.

Podemos usar a aromaterapia diretamente na criança, usando óleos essenciais como Manjerona Verdadeira e Camomila Romana, diluidos em óleo vegetal. É fundamental perceber se existem outros problemas de saúde, qual a idade da criança, se toma medicamentos ou não para que possamos fazer uma diluição e aplicação adequada e segura. Esta aplicação pode ser feita como uma prevenção ou em momentos de crise no pé ou no plexo solar até 3x seguidas.

Deixo outros conselhos que considero fundamentais para a diminuição de crises

1. 85% das asmas têm origem alérgica, o que significa que é fundamental atuar na origem – as alergias. Os principais alergéneos são ácaros, pólen, animais, mofo, ovos e leite.

2. Evitar ambientes poluídos – quer na rua quer em casa. O uso de detergentes químicos, aromatizadores ou até incensos deverá ser evitado. Além disso, é fundamental limpar em profundidade, por exemplo, com equipamentos que tenham sistema de filtragem HEPA e arejar as casas.

3. Atividade física é importante mas grandes esforços físicos poderão gerar crises.

4. Evitar medicamentos como aspirina e anti-inflamatórios.

Ter estes pontos em conta poderá potenciar, também, a eficácia da aromaterapia.

Para adequar a solução ao contexto familiar da tua criança, marca já uma sessão de aconselhamento de aromaterapia.

Cátia Fernandes – a tua aromaterapeuta e consultora de sono infantil

 

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